можно съесть аскорбинку это повышает иммунитет или если не помогает грушу груша убирает тошнотворность и довольно помогает а если вообще ничего не можете съесть то лучше обратится к... Читать далее
Это статья не для тех, кто хочет похудеть. Нет. Это статья для тех, кто всё время хочет есть😊
> А действительно, почему? Почему всегда хочется есть?..
Испробовала наверное все способы... Читать далее
Самым важным подходим в ночных обжорствах будет нормализовать питание в течение дня.
Ешьте завтрак, обед и ужин (за 2-3 часа до сна) и обязательно включайте протеин (белок: мясо, творог... Читать далее
Во-первых, мало ели днем. Очень вредно восполнять калории вечером - организм очень хочет кушать и запасать энергию впрок. Я как-то училась с 8 утра до 8 вечера, завтракала, так вечером... Читать далее
Для снижения аппетита и достижения похудения можно применять несколько стратегий. Первоначально, следует увеличить потребление белка и клетчатки, так как они усиливают чувство сытости... Читать далее
Вы нашли выход из этой ситуации? Я уже накручиваю себя,что это анорексия,ибо я и так худая,но началось отвращение от еды только когда появились панические атаки,умоляю ответьте,что же... Читать далее
Екатерина ГайчеваНатуропат, аромапрактик, нутрициолог, предприниматель, блогер, эксперт в проекте блогера-миллионника, создатель проектов о ресурсе и энергии
От чего больше зависит аппетит: от мозга или желудка?
Наш аппетит полностью зависит от мозга. Если мы и правда испытываем физический голод, то информацию нам доносит мозг (в мозг приходит информация от ЖКТ, от других органов о наличии... Читать далее
Привет, та же проблема и тоже из-за стресса.
Совсем ничего не есть все равно не получится - спустя 10-12 часов почувствуешь голод. Тут главное съесть не фигню, а что-то питательное и... Читать далее
Здравствуйте. Знакомая ситуация. Вам нужно сначала выяснить причину отказа от еды. Является плохой аппетит следствием скрытой болезни или возраста. Но будем надеяться, что дело в... Читать далее
Теплая вода (чай) помогает получить чувство подавленного аппетита, на время. Чтобы не случалось проблем с сильными перепадами сахара в крови, что заставляет нас чувствовать резкий голод... Читать далее