3 раза в день по чайной ложке натощак ( перед едой) или утром 1.5 столовой ложки натощак. Знакомые пробовали - советуют. Сегодня купил +Здоровое меню+250 мг - попробую!
Нет. Препарат содержит в себе очень малое количество витамина D, и самую плохо усвояемую форму кальция. Совет: принимать витамин D в каплях и кальций отдельно, в легко усвояемой форме.