Отключить всю технику и побыть одному, хотя б на час-другой. Иногда и компьютер(имею в виду мозг) нужно отключать чтобы не перегревался и будет тебе счастье.
Займитесь физкультурой. Если как следует, позанимаетесь, то будет уже интересно знать себя многим лишь бы не делать упражнения. Плюс от самой физической нагрузки улучшается настроение.