для начала можно попить транквилизаторы недели 2 феназепам реланиум элениум седуксен а потом постепенно сокращая дозу прекратить пить и заняться силовыми упражнениями хотя бы три раза в... Читать далее
18+ контент
Мы посчитали, что не все хотят видеть подобный контент в ленте, но вам виднее.
Моя жена не уделяет мне времени и ей не чего ненаравится , что нравится мне , живу с ней до тех пор пока не куплю себе квартиру и потом найду другую, она мне изменяет и выгоняет из... Читать далее
Ого, какой список! Я из всего этого пила только глицин, брала усиленный глицин форте с витаминами В от эвалара, чтоб прям 1 таблетки хватало. Еще обязательно витамин Д3 по 15 капель и... Читать далее
Не может так ставиться вопрос: "мне проходить полиграф"....
Т.н. "полиграф - это лже-прибор, всё вместе с "полиграфологами" - это лже-наука.
Школьники знают.
"Мифы психологии -... Читать далее
По статистике у 75% людей испытывают тревогу во время публичных выступлений. Но волноваться – это нормально! Сразу хочу здесь сказать, что не рекомендую принимать успокоительные вещества... Читать далее
Чтобы перестать нервничать нужно постараться не думать о причине нервозности. Для этого нужно отвлечься: заняться любимым делом, пойти на прогулку либо пообщаться с родными и близкими.
Сначала стоит посетить врача. Невролог, психотерапевт, терапевт. Только потом думать о таблетках. Из того, что можно принимать без рецепта, для психики хорош будет литий. У эвалара есть... Читать далее
Вам нужно
1. принять этот факт и перестать стыдится этого такой своей реакции, по крайней мере постараться это сделать
2. нарабатывать набор своих личных копинг-стратегий , как... Читать далее
Что делать если постоянно волнуешься?
Благодаря волнению – ожиданию опасности, наши предки выжили. Сейчас, когда человеку не грозит смерть в каждый момент времени, постоянное волнение... Читать далее