Иван-чай имеет в большом количестве медь, железо, марганец и витамин С. Он отлично подойдет людям с анемией. не стоит употреблять детям до 6 лет,беременным и кормящим.
Иван-чай имеет большое количество витаминов в составе, от чего очень полезен. Он отлично поднимает иммунитет, имеет противовоспалительное действие.
Иван-чай помогает поддерживать Ваш иммунитет, так как в нём содержится огромное количество витамина С, который помогает при простудных заболеваниях :)
На один стакан потребуется 1 чайная ложка, нужно залить примерно 1/3, подождать 10-15 минут и залить остальное. Так же рекомендуется для заваривания брать не крутой кипяток, а примерно 80-90 градусов