Для начала исключить клиническую депрессию. Самостоятельно это сделать невозможно, но можно пройти, например, тест Бека (легко найти в поисковике). Он не даст достоверной картины, но если... Читать далее
Депрессия - симптом, с помощью которого мозг сигнализирует о том, что компенсаторные механизмы по восстановлению дезорганизации нейронно-глиальной сети мозга исчерпаны. Это что-то вроде... Читать далее