растяжение, неудачное приземление.также сотрясение.сгруппироваться надо,выдохнуть. напрячь мышцы живота.приземляться на носки,при потери равновесия .сделатькувырок. как то так
Возможно. Любая спортивная подготовка полезна в драке. Но, помимо морального духа и воли к победе, в реальной драке важно умение быстро и творчески адаптировать приёмы к сиюминутной... Читать далее
Какая обувь лучше всего подходит для паркура. Было бы хорошо, если бы сочетались хорошее сцепление с поверхностью и прочность (чтобы не наступить на гвоздь)?
Любая другая обувь не подходит. Идеальным решением будут кроссовки. Следует выбирать удобные и прочные (прошитые и прорезиненные). При этом остановить выбор на беговых моделях, поскольку... Читать далее
Паркуру можно учиться в любом возрасте, если нет на то медицинских противопоказаний, в целом это безопасное, как ни странно, занятие. При адекватном подходе, конечно... Начинать всегда... Читать далее
Помню в детстве занимался этим делом)0)
Ну, все занимались. Банально прыгал по крышам гаражей и всяких других построек и заброшек. До того момента пока не разбил голову, причем нормальный... Читать далее
Самые базовые элементы - это выход силы на 1 руку и подъем с переворотом. Это самая основа. Далее можно переходить к выходу на 2 руки, офицерскому выходу и склепке. Вообще на Youtube... Читать далее
Доброе утро!
Лучший способ начать заниматься паркуром — найти местную группу трейсеров и присоединиться к ним. Люди в этом спорте супердружелюбные и всегда поддержат вас. Они будут... Читать далее
Это очень индивидуально, зависит от имеющихся навыков человека, его физической подготовки и, конечно случайных факторов.
Некоторые люди получают переломы костей при простом падении, поско... Читать далее