Думаю, что это отличный способ остановиться в потоке бешеной спешки и выйти из стрессовой ситуации. Кроме того, длительные пешие маршруты позволяют не только открыть новые регионы, но и... Читать далее
- Ходьба в темпе 5-6 км в час включает так называемые естественные режимы функционирования. В частности — нейротрофический фактор мозга (он же — фактор питания мозга). Оказывается... Читать далее
Интересно, почему вас волнует именно число 6300. В принципе, можно и 6300, и больше. У меня вот сейчас часы показывают, что за сегодня я уже прошел 11200 и не то чтобы я прикладывал к... Читать далее
Это происходит обычно хаотично, то есть просто генерируются "маршрутные карты", но мозг скорее всего предпочтет те места, в которых вы уже бывали ранее или которые оставили вас большой... Читать далее
Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Великобритании, регулярная ходьба до работы пешком, а также езда на работу на велосипеде улучшает психическое здоровье людей, по... Читать далее