Мы реализуем далеко не все поставленные цели — и часто дело не в лени и слабости, а в неумении правильно сформулировать задачи и определиться с приоритетами. Рассказываем, как это делать правильно:
🎯Сократите количество целей
Запишите 5–6 самых важных целей, которых вы хотите достичь в ближайшие 90 дней. Примерно в течение такого времени человек может быть очень сосредоточенным на одной важной цели, не нажимая на «кнопку перезагрузки», и все же видеть реальные успехи.
🎯Определите ключевую цель
Ваша ключевая цель — та, серьезное стремление к которой поддерживает большинство ваших остальных целей.
🎯Подтвердите причину
Ответьте на самый важный вопрос: почему вам важно ее достичь? Послушайте интуицию или помогите себе вопросами, что даст достижение этой цели и что вы почувствуете, воплотив эту цель в жизнь?
🎯Визуализируйте цели
Пусть вашему мозгу будет на что посмотреть! Дайте ему образы, создайте доску мечты, повесьте ее на рабочем месте, чтобы видеть все изображения сразу.
🎯Создайте вспомогательные ритуалы
Вам не придется распевать гимны или приносить в жертву ягненка. Чтобы создать ритуал, выстроите некие автоматические модели поведения, которые станут привязкой к вашим целям.