Социофобия - это сильный диагноз. Корректнее было бы сказать "вы интроверт?". Социофобия - это тотальная неприязнь к социальному взаимодействию и избегания любых контактов с людьми, обычно связанное с какой-то травмой. А если вам просто неприятно болтать и взаимодействовать с людьми, вам комфортно быть одной - то это интроверсия, это более чем нормально. Не стоит ставить себе диагнозы, это не круто, серьёзно. А если вы действительно этим "болеете", то надобно лечить. Я, конечно, ни на грамм не психолог, поэтому мои слова могут быть не совсем корректны.