Что делать, если в жизни нет цели, ничего не радует и не интересует, а жизнь в целом видится пустой и бессмысленной?
ПсихологияЖизньСмысл жизни
Николай ХрусталевСмысл всего
· 70,6 K
Помогаю достичь поставленных целей комфортно, разобрать мотивацию и трезво оценивать свои... · 12 июл 2022
А я предлагаю уехать в глухомань и пить таблетки тишины, сменив обстановку, или дать выход замороженным эмоциям.
Для первого варианта нужен отпуск и пустая квартира или поездка.
Для второго - выговориться. Желательно посетить психолога, но можно поговорить с собой, а если получается, с другом.
Рекомендую также почитать книгу Виктора Франкла "скажи жизни да".
После этого посмотреть на свою жизнь со стороны или другими глазами.
Вероятнее всего, вам покажется, что ни в чём нет смысла и раздражает всё, и это уже следствие. А вам необходимо отыскать причину. Такие состояния могут случаться в следствии задавливания в себе отрицательных эмоций, либо фрустрация от чьих-то действий и поступков в ваш адрес.
Задумайтесь над статистикой:
30% людей избавляются от депрессии, только поверив в избавление.
А чтобы поверить, нужно использовать афермации и визуализацию. Попробуйте этот метод.
Сейчас вам не нужны цели, нужно обдумать всё в тишине и не давать себя трогать. Если самостоятельно ничего не выходит, можно посетить психолога или поговорить с кем-то по душам.
Жизнь рано или поздно возьмёт своё, появятся и смыслы, и позитивные эмоции и желания. Но пусть это случится как можно раньше!
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализация - эриксоновский гипноз. Стаж 20+ лет.... · 27 мая 2022 · gipnoz-life.ru
Много хороших ответов. А я приведу в качестве ответа притчу под названием "Счастье Соломона".
Однажды некий уважаемый горожанин пришёл к Соломону, наслаждавшемуся зрелищем рыб, плескавшихся в пруду, и поведал:
— Царь, я в замешательстве! Каждый день моей жизни похож на предыдущий, я не отличаю рассвет от заката, и больше не ведаю счастья.
Соломон задумался и сказал:
—... Читать далее
5 экспертов согласны
Прочтите " Героя нашего времени" М.Ю.Лермонтова, там человек тоже страдал, кончилось не очень..
Попробуйте жить по... Читать дальше
Работаю психологом-консультантом, когнитивно поведенческая психотерапия и нейронаука 🧠
· 23 дек 2021
Маловероятно, что вам кто-то в формате ответов на вопросы поможет с этой задачей.
Скажу пару бынальных вещей:
- Смысла жизни объективно либо не существует, либо человечество его ещё не обнаружило, но это не мешает нам самостоятельно его, это смысл придумать.
- Часто мы ищем сначала смысл, а только потом что-то делаем, попробуйте делать наоборот, пробуйте разную... Читать далее
НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ ТЕЛЕГУ ВПЕРЕДИ ЛОШАДИ. ДУМАЕМ А ПОТОМ ДЕЛАЕМ. БЛАГОДАРЮ ЗА ЗАБОТУ. НО ЭТО НЕ МОИ... Читать дальше
Философские мысли приходили в голову во все времена думающим людям. Вижу противоречие. Пишите нет цели, но ищите смыслы, пишите не интересует ничего, но хотите найти ответы и общаться. Вы просто не видите в этом хорошего, но многие видят и называют это любознательностью, повышенным требованием к себе. Смысл -просто жить. Каждый живёт по своему, не надо сравнивать никого... Читать далее
Как вариаент: много и долго гулять. можно по своей местности, по соседней, по другим областям, странам, миру. Пока не появится понимание: что в мире ещё есть столько интересного, что ещё есть кому помогать и есть те, кто ждёт вашу помощь.
Состояние апатии формируется из зацикленности и запертости в "колесе для белок", из отсутствияя подтверждения значимости... Читать далее
Как человек, недавно столкнувшийся впервые с нервным истощением и тревожно-депрессивным расстройством, очень рекомендую обратиться к врачу! Необязательно к психиатру/психологу, поможет даже невролог. Существуют действенные, недорогие и не вызывающие побочных эффектов препараты вроде Атаракса, возможно, пропишут по результатам теста его.
Самостоятельно понять, что... Читать далее
Ну, да, потенциалы заблокированы же. Надо ремонтировать. Но для начала надо понять, что это внутренние неполадки, а жизнь-мир-люди тут ни при чём.
Метод таков: поиск. В ребёнке изначально вкодирована поисковая активность. Но взрослые перешибают хребет этому основному инстинкту. Им неудобен активно ищущий ребёнок. А обращаться с этим они не умеют. Как, впрочем, и учителя... Читать далее
Самое время постичь бога. Дело в том, что и цель есть, и мечта, и радость, и счастье. И наполненность, и смысл - всё на местах. Но оно сё во мне заблокировано оказалось. И то, что я пробую делать, оно и не должно меня рабовать. Потому что туда, куда мне на самом деле надо, я не иду. Почему? - другой вопрос. Но чтоб на него получить ответ... как и на вопрос, что и как... Читать далее
Рассиропился..
Возможно, под давлением обстоятельств, Вам не удаётся заниматься тем, к чему у Вас лежит душа. Бывает так, что человек "создан" для чего-то такого, что ему кажется несбыточным, невозможным, неприличным, запретным и т.п., в результате чего он этим не занимается. В таком случае могут возникать описанные Вами ощущения. Если это так, то постарайтесь найти то, что больше... Читать далее
1 эксперт согласен
Не бойтесь пробовать что-то новое, пусть даже вы раньше не сталкивались с этим направлением. У любого человека... Читать дальше
Помогаю при тревожности и страхах.
Помогаю в отношениях.
Принимаю удаленно, по видео... · 30 мая 2022
Вспомните, поспрашивайте родных чем Вам нравилось заниматься в раннем детстве, когда Вас не заставляли, а сами проявляли инициативу. Именно с этим делом будет связана цель Вашей жизни.
Когда человек еще ребенок он занимается тем, что хочет душа. И это его истинные желания, это именно то, чем и должен заниматься человек на протяжении всей жизни.
Когда вспомните, то... Читать далее
1 эксперт согласен