Очень хороший ответ Михаила, хочу его дополнить. Он прав, не надо искать мотивации. Надо делать. А делать мешает высокий уровень тревожности, когда все вызывает опасения, сомнения, неуверенность. В конце концов страх, что не получится. Когда желания сильные, т.е. мотивация большая, страх можно преодолеть. Но постоянно испытывать сильное желание не получается, поэтому тревога берет свое. Таким образом, чтобы выполнить совет Михаила, надо снизить свой уровень тревоги, тогда мотивации обычной хватит.