-сертифицированный международный мастер Цигун и боевых искусств семейной школы Сянбо;
-... · 29 нояб 2021
Не согласен с предыдущим оратором на тему долголетия. Я встречал долгожителей ,где самому молодому 101 год и это как раз бедные районы, медицина отсутствует или минимальна. Про медицину отдельный вопрос, чаще всего она причина потери здоровья, потому что не лечит, а снимает симптомы отравляя организм. В России до Петра 1 и после до революции много было долгожителей старше 150 лет. До сих пор можно найти могилы, где чётко прописаны года на старых плитах. Зайдите на древние кладбища и почитайте сроки жизни. Я Цигун и практики оздоровления изучаю давно, в моём роду есть медики, много с ними провёл в изучении и размышлении над вопросом здоровья. Считаю, что помогает долгожительству:
- Чистка организма от шлаков.2. Чистка организма от паразитов. 3. Питание максимально свежей не фасфутной пищей. 4. Питание в меру. 5. Занятие дыхательными практиками и физкультурой. 6. Употребление достаточное чистой воды. 7. Горный чистый воздух.8. Море продукты(больше омеги3-6-9). 9. Полноценный сон. 10. Оптимизм по жизни. Вот рецепт долголетия от монахов Тибета , долгожителей Китая Индии и России.
1 эксперт не согласен
Ответ из категории нетрадиционной медицины, которая, к сожалению, не имеет доказательной базы.
Медицина однозначно... Читать дальше
К. б. н. (3.1.31. Геронтология и гериатрия), генетик, хронобиолог, член ВОГиС, сотрудник... · 26 нояб 2021 · dzen.ru/hormesisavenue
Секрет долголетия заключается в правильном персонифицированном комбинировании противовозрастных интервенций (средовых, психологических, фармакологических, генетических, имунологических, хирургических) и, собственно, генотипа (к которому интервенции еще и подходить должны). Унифицированного способа радикально продлить жизнь не существует, поскольку у каждого человека... Читать далее
Илья Андреевич Соловьёв
К.б.н., м.н.с. ИБ ФИЦ Коми НЦ УрО РАН, преп. МИ СыктГУ
Перейти на dzen.ru/hormesisavenue
1 эксперт согласен
Сергей Страхов
26 ноября 2021подтверждает
Очень кратко и ёмко
ОтвечаетРуслан Зиннуров
Секрет долголетия человека заключается в здоровом образе жизни и хорошем здравоохранении, но 25% успеха - это генетика. Человек должен быть физические активным, не переедать. Отказаться от вредных привычек, курения и алкоголя. Об этом в беседе с URA.RU рассказал главный внештатный специалист гериатр Минздрава РФ, директор обособленного структурного подразделения... Читать далее1 эксперт согласен
Человек уходит из жизни, когда у него не остается в ней никаких дел, поэтому секрет долголетия состоит в том... Читать дальше
Сельский предприниматель. Держу скотину, люблю рукодельничать. · 25 нояб 2021 · dzen.ru/id/5bffb4989f2500162d28ac2f
Секрет? Есть такой анекдот: Столетнего горца спросили в чем секрет его долголетия. Он ответил: "Секрет в том, что я сам ору на баранов, а не они на меня."
В продолжительности жизни очень важна генетика и наследственные заболевания, условия жизни, условия труда (вредность, стрессы и тд.), экология окружающей среды (воздух, вода, продукты и тд.), полноценное питание... Читать далее
"Секрет долголетия — это прежде всего образ жизни и на 25% генетика. Человек должен быть физически активным, не переедать, употреблять больше клетчатки, отказаться от вредных привычек
Расстройства нервной системы могут быть связаны с нехваткой витаминов. Однозначно сказать, что одни витамины... Читать дальше
Если не рассматривать насильственные, вредные или инфекционные факторы, то главным образом - определяется генетикой. Реальные возможности для продления, помимо устранения вредных внешних воздействий, невелики.
Здоровый образ жизни физ нагрузки