Можно ли пить воду во время еды?
МедицинаОбщество+3
Анонимный вопросUra.ru
· 6,2 K
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции... · 31 мар 2022 ·
my_fasting
Ориентируйтесь на ощущения! Если комфортно запивать водой - запивайте, противопоказаний к этому нет! Вода не задерживается в желудке и проходит транзитом.
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingОтвечаетРуслан Зиннуров
Пищу можно запивать водой. Учеными проведены научные исследования, которые подтверждают, что пить до, во время и после еды можно. Об этом рассказал врач-диетолог, Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
> "Пищу можно запивать водой. На сегодняшний день проведены научные исследования, которые подтверждают, что пить до, во время и... Читать далее1 эксперт согласен
Инна Рожок врач-диетолог
11 января 2022подтверждает
Действительно хорошая цитата. А стакан воды перед приемом пищи за 15 минут не только стимулирует желудок, но и... Читать дальше
Мы больше чем на 60% состоим из воды.
Мы то, что пьём. Мы пьём воду. А так же... · 11 янв 2022 · vodavoda.su
Отвечаетpagetop
Ниже дан достаточно исчерпывающий ответ. От себя так же заметим, что во многих странах: Италия, Франция, Испания, США является нормой подача стакана или бутылки воды к обеду или ужину.
1 эксперт согласен
Инна Рожок врач-диетолог
11 января 2022подтверждает
Действительно и в Европе, и в США вода перед приемом пищи - это стандарт.
Если воду (вода=Н2О), то можно. Борщ - это тоже овощи с водой, суп-овощи с крупой и водой. Осторожность нужно проявлять в отношении питьевой воды с опасными примесями (магний, натрий, алюминий, тяжелые металлы, бактерии, вирусы, радиоактивные элементы...).
Самая высококачественная питьевая вода для организма - это дистиллированная вода, так как в ней практически нет... Читать далее