Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли пить воду во время еды?

МедицинаОбщество+3
Анонимный вопрос
Ura.ru
  · 6,3 K
На Кью задали 2 похожих вопроса
URA.RU – информационное агентство   · 11 янв 2022  · ura.news
Пищу можно запивать водой. Учеными проведены научные исследования, которые подтверждают, что пить до, во время и после еды можно. Об этом рассказал врач-диетолог, Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
"Пищу можно запивать водой. На сегодняшний день проведены научные исследования, которые подтверждают, что пить до, во время и после еды можно, и это не наносит вред здоровью. Вода не меняет состав желудочного сока. Запивать можно также несладким чаем или кофе без молока. Сок в большом количестве лучше не пить. Главное, чтобы это был низкокалорийный напиток. Что касается газированной воды, то она стимулирует выработку желудочного сока. Если постоянно пить ее натощак, возникнут проблемы с желудком. Стакан минеральной воды лучше выпивать за 15 минут до еды, это позволит простимулировать желудок", — объяснила врач-диетолог.
1 эксперт согласен
Действительно хорошая цитата. А стакан воды перед приемом пищи за 15 минут не только стимулирует желудок, но и... Читать дальше
Сертифицированный нутрициолог-диетолог, эксперт в области гормональной регуляции...  · 31 мар 2022  ·
my_fasting
Ориентируйтесь на ощущения! Если комфортно запивать водой - запивайте, противопоказаний к этому нет! Вода не задерживается в желудке и проходит транзитом. 
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм каналеПерейти на instagram.com/my_fasting
Мы больше чем на 60% состоим из воды. Мы то, что пьём. Мы пьём воду. А так же...  · 11 янв 2022  · vodavoda.su
Отвечает
pagetop
Ниже дан достаточно исчерпывающий ответ. От себя так же заметим, что во многих странах: Италия, Франция, Испания, США является нормой подача стакана или бутылки воды к обеду или ужину.
1 эксперт согласен
Действительно и в Европе, и в США вода перед приемом пищи - это стандарт.
Всегда интересуюсь и увлекаюсь всем интересным и увлекательным в жизни!  · 12 февр 2022
Если воду (вода=Н2О), то можно. Борщ - это тоже овощи с водой, суп-овощи с крупой и водой. Осторожность нужно проявлять в отношении питьевой воды с опасными примесями (магний, натрий, алюминий, тяжелые металлы, бактерии, вирусы, радиоактивные элементы...). Самая высококачественная питьевая вода для организма - это дистиллированная вода, так как в ней практически нет... Читать далее