Можно ли нарастить мышечную массу и одновременно сжигать жир? И каким образом?

Считаю, что можно. Правильные, по градиенту, упражнения с собственным весом + правильное питание, позволяют получить очень крутые результаты. Просто большинство привыкли к тому, что... Читать далее