Отрезать конечности. Вырезать органы. Употреблять наркотики, алкоголь. Можно просто не есть, при этом нервничать. Вариантов много, что уж.
Но лучше просто пойти к диетологу
Просто потому, что есть шанс протолкнуть серу и таким образом появится серная пробка.
Я всё равно чищу, но аккуратно. Ну и естественно внешнюю часть уха ими очень удобно чистить.