Для вычисления ИМТ необходимо свой вес( в килограммах) разделить на
квадрат своего роста( в сантиметрах), то есть по формуле:
ИМТ=в:(р*р),где в-имеющийся ваш вес,р-ваш рост.Например:
Вес... Читать далее
Это та масса,когда становится некомфортно суставам,мышцам,сосудам и сердцу.Это значит ИМТ (вес в кг делить на квадрат роста в см) не более 26,но примерно до 40 лет и нормальном здоровье... Читать далее
Переедание(потребление лишних калорий)и малая подвижность,конечно,главные причины.Однако есть и побочные-недостаточный сон,например.Кто ложится поздно-наберет вес легче...Опять же-водный... Читать далее