С возрастом меняется метаболизм и становится сложнее следить за собой. Нужно следить за едой,ходить в спортзал или заниматься спортом . Не все люди видят в этом смысл и не делают ничего.
Я думаю это зависит от человека к которому идешь. Если вы идете к человеку,воспоминания о котором у вас в негативном ключе,то улыбаться вы не будете,скорее всего.