Точного ответа пока нет, но есть некоторые наблюдения.
Например, чаще в голове задерживаются сны с самым эмоциональным содержанием. Также мозг сохранит для вас воспоминание о сне, если... Читать далее
Так уже повелось, все говорят, что человеку необходимо 8 часов сна. Почему везде пишут именно 8, а не 6 или 12, я не знаю. Я каких-то внятных исследований не видел, но в научном мире 8... Читать далее