приспособления, которое бы отключало все донимающие мысли в голове и я спокойно могла бы заниматься важными делами, а не постоянно доводить себя до истерик

У моей репетиторши по математике был пес, она его назвала Зачёт. Чудесное имя на мой взгляд)

140140140140140140140140140140140140140140140140140

я сама только начинающий бегун, но занимаюсь по программе сайта Couch to 5k. 
http://www.c25k.com/c25k_russian.html

Хорошего дня! (это чтобы пройти границу знаков)