У меня тоже были боли в спине, отдающие в ноги. Обращалась за помощью к нейрохирургу Лазареву Валерию Валерьевичу http://www.lazarev-med.ru/ . Он настоящий профессионал в своем деле.
У меня тоже были боли в спине, отдающие в ноги. Обратилась к нейрохирургу. Его звали, если не ошибаюсь- Лазарев Валерий Валерьевич.
Если дома, то лучше возьмите автоматический его проще использовать. Я приобрела автоматический Омрон M2 Basic цена от 100 до 150 рублей, может вам придёт по душе.