Проще всего сделать биоимпеданс в любом центре спортивной медицины (уточните условия подготовки) или DEXA-сканирование. Узнаете, сколько в вашем весе мышечной, жировой массы и воды... Читать далее
Важнее программа тренировок на этом тренажере, а не вес маховика. И если Ваша цель - похудение, то эффективнеет будет пересмотреть свое отношение к еде. Велотренажер добавит в Вашу жизнь... Читать далее