Какая омега-3 самая лучшая? Так много разной. И где лучше покупать: в аптеке или на iherb?

Одним сообщением тут не ответить.

Чтобы выбрать омега-3 в капсулах, нужно учитывать многие факторы:

• сырье, из которого изготавливается добавка (печень трески, мясо рыб, масло криля, водоросли и т.д.);
• стандарты качества сырья и географию его добычи;
• форму действующего вещества (этиловые жфиры, триглицериды, реэтерифицированные триглицериды);
• баланс и количество EPA / DHA в составе добавки;
• какие добавки выбрать вегитарианцам и веганам;
• какую дозировку выбрать, чтобы не переборщить;
• лучших производителей;

Также важно риентироваться не на цену упаковки, а на стоимость одной порции. По этому параметру копеечные и слабые по составу аптечные препараты могут оказаться уже не такими уж и выгодными на фоне импортных БАД.

Обязательно изучайте упаковку, чтобы там досконально было расписано все то, что указано выше. Если производитель утаивает информацию, будьте уверены, что это не случайность или не потому, что что-то не поместилось на упаковке. Это потому что сырье, форма вещества или другие параметры добавки - так себе.

Список 15 лучших препаратов по возрастанию их общего качества и подробную инструкцию о том, как выбрать Омега-3 по этим параметрам, смотрите тут: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/omega-3/kapsuly-omega3-top

Я бы брал на iHerb, т.к. там сами по себе добавки более качественные, а также одна и та же банка может стоить на 30-40% дешевле, чем в аптеке. Просто возьмите и сравните тот же Solgar или Natrol - удивитесь.

Здравствуйте!

Лучше покупать омегу в магазинах спортивного питания. Во-первых, там ниже цены, чем в аптеке. Во-вторых, там выше концентрация рабочего вещества. В-третьих, качество добавок выше.

Из производителей можно выделить NOW, SNT, Solgar.

Лучше в аптеке или в магазинах спортивного питания. Кто его знает что там с Iherb приедет. Iherb медленно но уверенно теряет репутацию. Начали появляться непроверенные продавцы. Стоит ли глотать не понятно что приехавшее непонятно откуда?

Берегите здоровье.

Ну тут кому что нравится) Я последние два раза покупала в Сибирском здоровье концентрированную омегу (Северная Омега называется у них) очень хорошее качество, никаких лишних жиров и калорий. На iHerb ждать от 5 дней и выше, мне проще в СЗ – зашла и взяла, и с консультацией сразу.

Принимаю Омегу 3-6-9 только от Эвалар. У них выгодная дозировка + это комплекс омеги-3, -6 и -9 в одной упаковке. Ее кстати на целый месяц приема хватает, да и цена приемлемая. Пью обычно курсом раз в три месяца и после зимы обязательно, чтобы восстановить запас полезных вещест. А заказываю всегда на Фитомаркете по довольно выгодной цене.