Однозначного ответа нет, ибо все мы разные и судить о влиянии интернета на конкретного человека необходимо осуществлять с учетом его индивидуальных характеристик. Если зависимость есть, необходимо обратиться к специалисту.
Профилактика интернет-зависимости :
- Четкий тайминг пребывания в интернете
- Понимать , что чрезмерное увлечение может привести к серьезным личностным нарушениям.
- Помнить про свой социум, жизнь это -Движение, занимайтесь спортом или творчеством, занятием "по душе", тем, что нравится.
4.Как можно больше времени проводите на свежем воздухе (минимум 30 минут прогулки) .
5.Общайться с друзьями, близкими и коллегами в реальности !!!