Что делать, если я устала?
Я не выдерживаю. Я пытаюсь хорошо учиться и у меня ничего не получается потому, что я ужасно устаю. После школы я прихожу домой и ложусь спать и больше ничего не могу сделать. У меня психологическое насилие семье. У меня нервов не осталось это терпеть.
Я не умею контролировать свою агрессию из-за этого всего.
Что с этим делать?
Я не умею контролировать свою агрессию из-за этого всего.
Что с этим делать?
ПсихологияОтдых+2
Анонимный вопросСегодня я не сделал ничего важного
· 2,4 K
Во-первых, нужно попробовать хотя бы на сутки изолироваться от такой семьи, если есть возможность остаться у друзей по возрасту. После этого стоит поговорить с кем-то из взрослых, чтобы принять правильное решение, не навредив себе в своих порывах. Необходимо трезво взглянуть на вещи. И попробовать проиграть в голове возможные варианты исхода в каждом вашем действии. Это даст понимание и спокойствие. Часто при школах существуют школьные психологи. К ним тоже можно обратиться.
Психолог коррекции тревожно-фобических расстройств. Помогаю людям справиться с тревогой... · 25 апр 2022
Симптомы говорят о том, что у вас неврастения или железодефицитная анемия.
1. Больше спать
2. Полноценно питаться
3. Больше отдыхать, проводить время с друзьями, хобби
4. Рассмотреть другие места для подготовки к занятиям
5. Проверить уровень гемоглобина, железа, ферритина, так как симптомы схожи с железодефицитной анемией (ЖДА).
6. Если дело не в ЖДА, то обратиться к... Читать далее
Больше о тревоге, фобиях, расстройствах в Инстаграм 🔥
Разборы анкет Тиндер 🧡
Перейти на instagram.com/kowalskii_elena
Перейти на instagram.com/kowalskii_elenaСобирание информации по женскому рукоделию, по воспитанию детей и самообразованию, по... · 21 дек 2021
Правильно делаете, что ложитесь спать!
Очень важно прогулка на свежем воздухе и желательно с небольшой физической нагрузкой ( бег трусцой)- это способствует кровообращению и обогащению кислородом, что благоприятно для мозга.
Вам нужно пересмотреть свое отношение к учебе. Есть главные предметы, по которым вам предстоит ЕГЭ и от них никак не увильнуть, но их лучше не... Читать далее
- Как я понимаю в основном проблема идет от семьи. Понятное дело уроки нравятся не всем, но оценки хорошие любят многие. Да и если планы на будущее большие, то без хороших отметок далеко не ускачешь в этом плане. То что вы устаете от школы, уроков, это норма. Не каждому интересно это, но выбора у нас особо то и нет. В этом и минус образования в России. Главное оценки, а... Читать далее