Как отпустить обиду к близкому человеку? То есть простить.

Есть очень полезный подход к преодолению чувства обиды, он корнями из НЛП. Суть в том, что человек обидел тебя не потому, что хотел именно обидеть или хотел обидеть именно тебя. Человек обидел тебя потому, что в этой ситуации у него не было другого выбора. То есть то, что он тебя обидел - это вроде как просто попутный ущерб в безвыходной для него ситуации. Звучит цинично, но разложить ситуацию по этой схеме бывает полезно.
Ни в коем случае не навязываю этот метод, просто обозначаю, что такой есть. Для меня он рабочий, другому может не подойти.
Обида способна серьезно усложнить жизнь. Если ничего не помогает, лучше обратиться к специалисту. Раз уж упомянула НЛП, скажу, что у психологов, его практикующих, довольно прагматичный подход, но быстрый результат. У других тоже есть свои сильные стороны. Выбрать подходящего специалиста можно, их много. Лучше не ждать, когда обида отпустит, а попытаться решить проблему.

Я долго не могла простить отца. Ходила в храм, молилась чтоб Иисус Христос и Богородица помогли мне простить. Помогли. Дали силы. Надо простить не только умом, но и сердцем и душой. И поверте станет легче. Нельзя жить обидой, она "грызет" изнутри и "сьедает". Так нельзя. Надо прощать.

Ничего посоветовать не могу. Я не смог простить и отпустить свою обиду самому близкому мне человеку - мать родной. И после ее смерти моя на нее обида не прошла. И даже нет желания ее прощать.

Решайте сами, как Вам поступать.