Как каждый день быть в хорошем настроении? Как начать с чистого листа, с чего начать?

Чистый лист, чистый лист, а почерк тот же. Идея такова, что чтоб просыпаться и быть в хорошем настроение, надо решить с тем моментом, когда это настроение пропало. Это можно сделать и самостоятельно, но это дольше будет. Я б мог дать другую рекомендацию, с чего начать, но понимаю, что сами вы уже скорее всего все испробовали и вот рекомендую обратиться за профессиональной помощью, сегодня психологи очень хорошо помогают разобраться со многими вопросами.

Не думаю, что реально быть в хорошем настроении ежедневно. Есть взлеты и падения. И из них рождаются произведения искусства, научные открытия, да и просто жизнь.

Не нужно стараться каждый день быть в хорошем настроении. Человек - не машина, а живая система и колебания - это нормально.

Гораздо лучше помнить когда плохое настроение приходит, что оно обязательно пройдет рано или поздно и для этого не нужно ничего делать.

Как солнце за облаками. Нужно просто подождать.

Начинайте с гедонизма, с получения удовольствия.

Например: у меня есть любимая кружка и любимый сорт чая.

Я получаю удовольствие от того что пью вкусный чай из любимой кружки и у меня улучшается настроение. Обычный завтрак превращается в удовольствие и поднимает настроение.

Далее по пунктам)))

Априори у всех должно быть хорошее настроение постоянно. Но, но и но... Мы сами портим его и ни кто больше. Относитесь ко всему происходящему с философской мудростью, как Иешуа Га-Ноцри из "Мастер и Маргарита", и будет вам счастье. Ведь, когда ты свободен мысленно, твое настроение ни что и ни кто не испортит. Всём добра!

Для этого нужно просто посмотреть на детей, они радуются мелочам. Им интересно жить. Научитесь любить себя и окружающих и Мир ответит Вам тем же!