Я предпочитаю пить магниевую воду Mivela Mg++ . Гидрокарбонатная, лечебно- столовая,не имеет никаких ограничений в применении по здоровью. И в отличие от сульфатных магниевых вод, она не оказывает выраженного слабительного эффекта. Это связано с тем,что природный гидрокарбонат магния который содержится в этой воде,всасывается в тонком кишечнике,и повышает уровень магния в крови. А пользу природного магния трудно переоценить! Раньше принимала добавки(БАДы) но перешла на эту воду. Литр соответствует норме магния в день. Заодно и водный баланс соблюдаю!
А как правильно пить?