Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Что полезнее всего есть на завтрак?

1 человек оценил этот вопрос
Интересный вопрос
Лучший ответ
kQoEyX2DkUo.jpg

На завтрак идеально подходят яйца в любом их виде, с подачей можно експерементировать как угодно.

У яичницы глазуньи обязательно нужно сохранить желток не зажарив его. Также часто поджаренное яйцо часто кладут сверху на хлеб или котлету, это довольно сытно. Яйца пашот способ их приготовления можно выбрать любой, но нужно соблюдать ряд правил, чтобы получить настоящие яйца-пашот. Первое – яйца должны быть свежайшими. Второе – вода никогда не должна сильно кипеть. Третье – варить яйца нужно от 1-4 минут. Можно разбить яйцо в половник и опустить его в кипящую воду, чтобы оно не растеклось. Можно выстелить чашку пищевой пленкой, предварительно смазанной маслом, разбить в нее яйцо, завязать пленку в мешочек и в нем варить. На худой конец для очень ленивых людей можно просто их сварить, нодля совсем ленивых советую ставить таймер чтоб не отскребать потом все поверхности от ошметков яиц.

1
Написать комментарий
Ещё 2 ответа
ЛУЧШИЙ ОТВЕТ

В принципе,, мнений по этому поводу довольно много, однако самым ходовым вариантом являются каши, можно с сухофруктами.

При чем наиболее практичным вариантом, в этом плане будет - овсяная каша, которая кроме того, что дает организму необходимые углеводы, помогает пищеварению.

Написать комментарий
Мы скрыли 1 ответ, потому что он противоречит правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов