Чем в домашних условиях лечить шею, если ее продуло?

Под понятием "продуло шею", как правило, скрывается воспаление мышц шеи (миозит) вследствие каких-либо факторов (переохлаждение, нахождение головы в неудобном положении или др.)

Для лечения в таком случае могут использоваться:

• при выраженных болях применение препаратов группы НПВС (Нимесил, Мелоксикам, Ибупрофен или другие)
• в качестве вспомогательной терапии могут быть рекомендованы препараты группы миорелаксанты (Мидокалм) для снятия спазма мускулатуры в месте болевых ощущений.

Необходимо подчеркнуть, что все препараты должны приниматься строго по назначению врача в рекомендованных дозировках во избежание развития побочных эффектов.

В некоторых ситуациях врачом может быть рекомендован курс физиотерапевтических процедур, однако, важно помнить, что у этого метода так же имеются свои противопоказания. Данная методика, как правило, применется в период "стихания" болевого синдрома.

До получения консультации врача и очного осмотра лучше избегать нанесения различных разогревающих мазей на область шеи так как это может иметь нежелательные последствия.

Для профилактики повторного развития приступа болей необходимо соблюдать  ряд общих рекомендаций:

• соблюдать правильную осанку
• по возможности исключать длительную работу за письменным столом или компьютером
• избегать переохлаждения области шеи (ношение шарфа в холодное время года, избегать нахождение на сквозняке)
• сон на удобной (желательно ортопедической) подушке.