Крепкий черный чай обычно повышает давление, так как в нем содержится мягкий кофеин и антиоксиданты. Чай улучшает кровоток, выводит холестерин и помогает избавиться от головных болей. Для усиления эффекта можно добавить ломтик лимона. Пить желательно не более 5 чашек в день. Перед сном лучше отказаться от чая, либо разбавить его молоком, или сливками. Людям с повышенным давлением желательно отказаться от черного чая. Рекомендую пить такой чай, как Дянь хун, Грузинский крупнолистовой, Ассам, Золотая обезьяна.
Зеленый чай, если пить его регулярно, способствует снижению давления, тк в нем содержится огромное количество полезных веществ и элементов. Употребление зеленого чая значительно снижает риск развития гипертонии и инфаркта. Чай выводит жидкость из организма, укрепляет и расширяет сосуды, снижает риск образования тромбов. Снижает головную боль. Отлично подойдет чай Лун цзин, Зеленый с жасмином, Лю ань гуа пянь.
Хорошо снижают давление улуны, белый чай, шен пуэр.
Шу пуэр и каркаде, как правило, повышают давление.
Важно понимать, что для большего эффекта чай должен быть натуральным, без примесей и добавок.
Всем желаю быть здоровыми и никогда не болеть! ;)
Чёрный крепкий чай повышает давление и удерживает его, поскольку при обработке чайных листьев в них концентрируется больше веществ (рутина, ниацина, танина и катехинов), способствующих сохранению сосудосуживающего эффекта.
Для того чтобы снизить кровяное давление, Вам следует выпить каркаде в теплом виде