И почему выбрали именно его?
Оригинальным не буду, я выбрал бег. Помогает проветрить голову, дарит позитивные эмоции и реально заряжает энергией. А еще это почти час времени чтобы послушать хороший альбом или аудиокнигу, рекомендую.
Я занимаюсь бодибилдингом. Тренирую красивое и здоровое тело! Каковы же плюсы бодибилдинга? Во-первых, мышцы всегда в тонусе. Во-вторых, тренируется сердечная мышца. 3: Спортивное тело, всегда молодое между прочим. 4: Здоровое питание. 5: Бодибилдинг - это залог долголетия. 6: Повышается потенция. 7: Да и просто хорошо выглядит, скажем дял себя самого или для девушке))
Я не большой любитель спорта, но периодически занимаюсь бегом и еще плаванием. Считаю, что это помогает расслабиться и заодно улучшает иммунитет организма. Даже одежду наиболее подходящую для этого нашел https://fit2u.ru/
Кроссфитом в Гераклионе, потому что тренировки очень увлекательные. Комплексы почти не повторяются, а каждое задание - это как маленькое соревнование с окружающими и самим собой. Я уже не говорю о пользе для здоровья, а главное о том чувстве прилива сил и энергии на следующий день после тренировки 👍