Взять противень,смазать раст маслом,выстлать бумагой для запекания,разложить кусочки филе и сверху смазать томатной пастой+майонез.Все! Ну и поставить апекать ,конечно. Минут 20-30 лучше... Читать далее
Идеальная формула ужина с точки зрения нутрициологии с бесконечным количеством сочетаний: белок + клетчатка. Точнее, средне- и низкокрахмалистые овощи, полезные жиры (оливковое... Читать далее