А вот если зайти на спортивный сайт, например, https://marathonec.ru/beg-na-stadione/
то выясняется, что на первых Олимпийских играх современности (1896 - 1904) бегали по часовой... Читать далее
При беге на короткие дистанции спортсмену надо быстро развить максимальную скорость. Нельзя медлить ни секунды. Поэтому необходим старт, сразу обеспечивающий мощный рывок. Именно это и... Читать далее
Если не можешь пробежать 2 км, то... не бегай. Это слишком маленькое расстояние для бега, и если ты не можешь его пробежать, то у тебя проблемы со здоровьем. Ходи. Только не так как в... Читать далее
Вы был у ортопеда? Для начала сходите к нему, сделайте УЗИ. Потом уже будет долгий период лечения, который может ничем хорошим, увы, не закончиться. Придется быстро ходить - я тоже по... Читать далее
Добрый день. Метание копья, метание диска, метание молота, метание спортивной гранаты, метание мяча, толкание ядра. Эти виды метаний входят в перечень соревнований по лёгкой атлетике, но... Читать далее
Дышать носом, а при выдохе носом и иногда ртом, но он должен быть закрытым. Воду не пить, а после бега чай или кофе. Одежда: свитер с закрытым горлом, спортивный костюм с начесом... Читать далее
Нормативов в легкой атлетике существует множество. Они разработаны для легкоатлетов, выступающих на международных чемпионатах и турнирах, для фиксирования мировых рекордов, для военных... Читать далее
Мы в армии бегали в кирзовых сапогах и в форме, иногда в противогазах и автоматах, когда пришел с армии и попробовал бегать в кедах - ног совсем не чувствовал, а все эти обтекатели и... Читать далее
Создатель и главред Bokamu - центрального российского ресурса о дрифте. Езжу за дрифтом по стране и миру. А еще не прочь пробежаться )instagram.com/bokamych