Чернослив кушайте и вообще побольше клетчатки. Вот и все слабительное, что разрешено. Лактулозу вообще-то допускается, но это крайний случай.
Самое лучшее слабительное для деток это глицериновые свечи, они абсолютно безвредны, не вызывают привыкания, разрешены детям с первых дней жизни.