Приложение Футбол-Хоккей №35

Игровая разминка…

Матч

Ассир ГАЛЬПЕРИН, заслуженный мастер спорта

начинается с разминки

ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКЕ «Футбол-Хоккей» № 31 мое внимание привлекло следующее высказывание старшего тренера донецкого «Шахтера» О. Ошенкова: «То, что мы сразу получили перевес и быстро открыли счет, по-моему, объясняется на редкость добросовестной, интенсивной разминкой наших игроков. Они хотели победить, готовились серьезно и сделали перед матчем все, что полагается. Их не надо было подстегивать. Вот они и вошли в игру удачнее, чем киевляне».

Значит, многое решила хорошо проведенная разминка. Я не знаком с ее содержанием, было бы хорошо, если бы О. Ошенков поделился этим.

Мне же хочется высказать некоторые соображения по этому вопросу, поскольку я много занимался его изучением и на практике испытывал различные виды разминки.

C целью ошеломить, сбить своих противников с ритма и расстроить их ряды некоторые команды с самого начала игры стремились развить высокий темп и таким образом добиться результата. Обычно это делалось так: игроки получали задание выложиться, как можно быстрее достичь самой высокой скорости ведения игры и, захватив инициативу, атаковать, атаковать и атаковать до победы.

Но оказывалось, что решить такую задачу не так-то просто и что одни лишь напутственные слова могут оказаться недостаточными, а иногда даже привести к нежелательным результатам.

Организм спортсмена должен быть соответственно подготовлен, иначе высокие нагрузки с первых

& стр. + ФУТБОЛ + ХОККЕИ + № 35

Фото И. Уткина.

угрях и

РАЗМЫШЛЕНИЯ

минут соревнования могут оказаться непосильными. Даже машина в работу включается постепенно, что же говорить о сложнейшем человеческом организме.

Достигает - ли этой цели - постепенности - практикуемая у нас в футболе разминка, обычно проводимая в неторопливом темпе и заключающаяся в том, что защитники, построившись по два-три человека, передают мяч друг другу, а нападающие бьют произвольно по воротам? Нет, не достигает. (Правда, я говорю сейчас только о разминке на поле, а не в раздевалке. Некоторые команды на поле проводят игровую разминку, причем в этих командах интенсивная разминка проходит и в раздевалке). В результате чаще всего футболисты вступают в игру недостаточно подготовленными. Начинается соревнование, и видно, что команды не используют своих возможностей, играют относительно медленно и нескладно.

Такое начало матча иногда объясняют тем, что игроки проявляют осторожность, прощупывают друг друга, чтобы определить сильные и слабые стороны. Но дело здесь нередко заключается лишь в том, что организм игроков не подготовился в должной мере к игре и этот процесс подготовки продолжается в ходе соревнования. Поэтому совершенно закономерно, что задание развить темп при всем напряжении сил оставалось невыполненным.

В конце концов часто получалось вообще малопривлекательная картина. Игроки перегружали себя и изматывались физически, были угнетены тем, что представлявшийся им крайне благоприятным маневр не удавался. А игра только-только начиналась.