1963 №39

ДРУЗЬЯ всегда вместе -и в школе, и после уроков. Да какой же скучной будет лыжная прогулка, если товарищи останутся дома! К тому же и на дворе сегодня мороз и солнце - самая подходящая погода для соревнований. А ведь шестиклассники первой школы Ворохты заядлые спортсмены…

Фото Евг. Волкова.

ПРИСТРЕЛКА К СЕЗОНУ

|

|

ЗИМНИЕ старты легкоатлетов отличная зарядка на весь спортивный год. Такую зарядку провели недавно легкоатлеты российского «Труда». В первенстве Советского Союза по кроссу 1962 года они были четвертыми. Спортсмен из Перми Фаиз Хузин выиграл тогда золотую медаль чемпиона СССР, опередив многих опытных кроссменов. Понятно, что к кроссу 1963 года спортсмены «Труда» готовятся основательно, их цель попасть в призо-| вую тройку.

Смотром сил бегунов общества было первенство, которое проводилось в Новороссийске. Сто пятьдесят сильнейших спортсменов, представлявших команды Москвы, Ленинграда и команды 19 краев, областей и автономных республик Российской Федерации. приняли старт на легендарном полуострове «Малая земля». где 20 лет на-| зад начались бои за освобождение города.

Неожиданности начались уже | после первого выстрела стартера. Мало кто сомневался, что в сорев-| нованиях женщин дистанцию в 1 км выиграет мастер спорта из Москвы Л. Ушакова. Однако в забеге сильнейших первой на финише была Л. Колычевская из Раменского, еще в прошлом году выступавшая по группе юниоров. Ее результат 3.22.8 лучший на соревнованиях. Колычевская впервые становится чемпионкой общества.

наибольшим интересом ожи-| дались старты женщин на два километра. Ведь на эту дистанцию должны были стартовать одни из сильнейших кроссменов страны:| бронзовый призер прошлогоднего первенства СССР по о кроссу рина Перевалушко, победительни-

1.е упражнение: И. п. (исходное положение) стойка ноги врозь, на ширине ступни, Счет 1-2. Сжимая пальцы в кулаки, левую руку поднять вверх, правую отвести назад, потянуться вдох. 3

4. И. п. выдох. Далее то же, сменив положение рук.

Повторить 2-3 раза. Темп медленный. 2-е упражнение: И. п. - основная стойка. Счет

1. Согнуть левую ногу вперед, руки вперед, кисти свободны. 2. И. п. 3-4. То же с другой ноги. Повторить 4-6 раз. Темп средний, дыхание

произвольное.

3-е упражнение. И. п. - основная стойка. Счет

1. Левую ногу в сторону на носок, руки за голову. 2

3. Два пружинящих наклона туловища влево. 4. И. п. Далее то же в другую сторону. Повторить 4 6 раз. Темп средний, дыхание произвольное.

4-е упражнение: И. п. - основная стойка. Счет

1. Шаг левой ногой вперед. 2-3. Два пружинящих приседания на левой ноге, положив руки на левое колено. 4. И. п. Далее то же, делая шаг другой ногой.

Повторить 4-6 раз. Темп средний, дыхание произвольное, Затем ходьба с замедлением 20

30 секунд. 5-е упражнение: И. п. - стойка ноги врозь, руки поднять вверх, пальцы сжать в кулаки. Счет 1-

4. Четыре круга руками вперед. 5-6. То же в обратном направлении.

1500755

И

| AШ АДРЕС ТЕЛЕФОНЫ

ца международного кросса среди юниоров Нина Довгалева, краснодарская бегунья Галина Перминова и другие. С первых метров вперед уходят Н. Довгалева мастер спорта

A. Райныш (обе Московская область). В острой борьбе они проходят первую тысячу метров. На втором круге вперед вырывается Довгалева, Она первой заканчивает бег результатом .20,2. Время Райныш - 7 24.2. Третьей на финише была Н. Белова (Калужская область)

7.29.0. Г. Перминова и М. Перевалушко заняли соответственно 4-е и 5-е

места.

В беге на 5000 м лидерство сразу захватил спортсмен Тульской области Иван Вялых. к. Он и оказался победителем -16.09.6.

Семь кругов предстояло преодолеть участникам бега на 14 км. После первого круга определилась лидирующая группа перворазрядник Иван Мущинкин (Пермь) и мастера спорта Л. Батов (Тула) и Н.

H. Сергеев (Краснодарский край), В таком же порядке они я финишировали. Время Мущинкина - 48.46.8.

B общем зачете среди команд 1-й группы победил дружный лектив Московской области, представители которой заняли первые места на 3 дистанциях и лишь в беге на 14 км оказались шестыми, набрав 9 очков. На втором месте - команда Горьковской области 13 очков. На третьем Пермской области 17 очков. Прошлогодний победитель кросса центрального совета команда Москвы оказалась на 5-м месте. команда Ленинграда заняла 6-е место.

Ма-A. АБДУЛЛАЕВ,

главный судья соревнований.

УЭРОШИЕ результаты, покаАзанные на областном слететуристов командами Кизеловского угольного бассейна, не явились неожиданными. Этот коллектив кол-один из лучших в Пермской области.

Здоровье впорядкоСмасидо

Повторить 34 раза. Темп средний, дыхание произвольное.

6-е упражнение, И. п. - стойка ноги врозь. Счет 1-2. Поворот туловища влево, руки в стороны, ладони вверх, прогнуться- вдох, 3-4. Сгибая левую ногу, наклонить туловище вниз, паль- выдох. 5-6. цами коснуться пола у ступни Выпрямиться, руки в стороны, ладони вверх, прогнуться вдох. 7-8. И п. выдох. Далее то же в другую сторону.

Повторить 4-6 раз. Темп средний. 7-е упражнение. И. п. ширине ступни, Счет 1. Левую руку в сторону. 2. Правую руку в сторону. 3. Полуприседание, хлопок руками над головой, 4. Выпрямиться, руки в стороны, 5. Полуприседание, хлопок руками над головой 6. Выпрямиться, руки в стороны. 7. Левую руку вниз. 8. И. п.

Повторить 4-6 раз, Темп средний с ускоре-

нием, дыхание произвольное.

Тяга у шахтеров и их семей к походам и путешествиям была всегда больной Но не хватало людей, которые могли бы организовать и провести походы выходного дня, путешествие по родному краю. Тогда областной совет по туризму организовал семидневный семинар. Группа шахтеров и

Это1 комплекс гимнастических упражнений для работников учреждений и предприятий будет передаваться Всесоюзным радио с 19 февраля по 4 марта в 11 часов 05 минут утра. Гимнастические упражнения разработаны сектором производственной гимнастики ЦНИИФКа.

50122.

Первый шахтерский

МОСКВА ЦЕНТР, УЛИЦА АРХИПОВА. ДОМ № 8. Для телеграмм. Москва «Советский спорт». Телефоны секретариат K 4.98-09, отделы: общественно политической жизни Б 3-43-97 , К 4.28.22, К 4-96-25 оргмассовый ,учащейся массовых видов спорта … -К 5-30 32, молодежи5.77-11, водных футбола и прикладных видов спорта Б игр - Б 8-36-42 , 3-89 77, науки К 4.77.67. спортивных международной спортивной жизни К 5-74-92 , писем Б 3 97-31, иллюстраций Б 3-97-55 , местной корреспондентской сети Б 1.19.08, 08, приложение «Футбол»-К 4-70-35 , издательство - К 4-05.06.

инструкторов-методистов производственной гимнастики получила первые навыки и знания по туризму.

Вопрос о развитии туризма среди шахтеров Кизеловского угольного бассейна был рассмотрен на заседании президиума обкома рабочих угледобывающей промышленности. На шахты для оказания помощи были командированы опытные инструкторы по туризму.

Начали организовываться секции. Встал вопрос о создании в Кизеле своего шахтерского клуба туристов. Горсовет пошел навстречу- выделил хорошее помещение. Клуб стал проводить общие для шахт своего бассейна вечера, слеты, соревнования и походы. При клубе создан пункт проката туристского снаряжения.

Сейчас Пермский областной соуправляет на создание туристских клубов в различных городах об(ласти. Они должны стать центрами пропаганды активного отдыха.

Ф. ВЛАДИМИРОВ.

ПРИЗ ПАМЯТИ ГЕРОЕВ

ДОНЕЦКЕ были проведены соревнования сильнейших штангистов области, посвященные памяти Константина Лещинского (и Николая Бельченко. На помост (вышли семьдесят лучших штангистов города и области.

Чем же дороги донецким спортсменам имена К. Лищинского и (Н. Бельченко? В довоенные годы эти штангисты были неоднократными чемпионами Украины по тяжелой атлетике, занимали призовые места в чемпионатах страны. В первые же дни войны оба стали солдатами Советской Армии. Они погибли на фронте смертью храбрых: К. Лищинский - в дни обороны Севастополя, Н. Бельченко - на Курской дуге.

ДОНЕЦК.

(Наш. корр.).|

егодняизавт вMосквеl

15 февраля ХОККЕЙ. Первенство СССР. «Спартак» (Москва) - ЦСКА. Дворец спорта Центрального стадио на имени

B. И. Ленина. Начало в 18 час. 30 мин.

БОРЬБА ВОЛЬНАЯ, Первенство Москвы для коллективов физкультуры, Спортзал «Крылья Советов» (Ленинградский пр., 24). Начало в 19 час.

Типография издательства «Московская правда», Потаповский пер… ц. 3.

ТАК ПОСТУПАЮТ СПОРТСМЕНЫ

Товарищеская помощь

БЛЕДНОЕ лицо, едва-едва прощупывающийся пульс. Случилось несчастье, Врач, осмотревший больного, принимает решение: спасти жизнь Г. Хомякова может только переливание крови.

B местных лечебных учреждениях нужной группы крови не оказалось, О случившемся узнали пограничники. Они немедленно предложили свою помощь. Выбор пал на четверых ребят на А. Дмитриева, А. Негодина,

B. Силантьева и А. Гатилова. Все они разносторонние спортсмены. Хомякова от смерти. Сейчас он поправляется.

… От всей души я благодарю своих друзей-спортсменов, сказал Хомяков. - Я обязан им жизнью.

АШХАБАД.

B. ПОГРЕБИЖСКИЙ, майор, военврач.

ОПЫТ - ЮНЫМ

ПРОГРАММЕ передач спортивного отдела Горьковского телевидения часто можно увидеть выступление «Школы юного хоккеиста». Под руководством опытных тренеров юные спортсмены демонстрируют разнообразные приемы игры, разминку, способы защиты наступления, Эти передачи учат молодежь спортивному мастерству и очень полюбились школьникам.

Хотелось бы, чтобы и Центральное телевидение ввело такие передачи для юных спортсменов с участием ведущих хоккеистов страны.

ГОРЬКИЙ

A. СМИРНОВ.

«Крылья Советов»-П - «Спартак», ЦВСК вМФ «Крылья Советов»-1. V команды играют на полях коллективов. указанных первыми; IV - на полях коллективов, указанных вторыми, Начало B 18 час. 30 мин.

КОННЫЙ СПОРТ. Зимнее личнокомандное первенство Москвы. Спортбаза «Спартака» (ст. Планерная). Начало в 11 час. ШАШКИ, Финал первенства Москвы. Центральный шахматный

клуб (Гоголевский бул., 14). Начало в 18 час. 30 мин.

16 февраля БОРЬБА ВОЛЬНАЯ, Первенство Москвы для коллективов физкультуры. Спортзал «Крылья Советов», Начало в 18 час.

ГОРОДКИ. Зимнее первенство - «Крылья СовеГлавный редактор Москвы, «Фили» тов»-111, «Красная Пресня» «Ди В. А. НОВОСКОЛЬЦЕВ. намо», «Локомотив» «Торпедо», - «Тор