Лучший
В каком-то смысле наш ум похож на фильтр: мы можем концентрироваться на одном и игнорировать другое. Что может помочь бороться с негативным мышлением? Например,развитие такого качества, как благодарность. По словам некоторых исследователей, «регулярное выражение благодарности может повлиять на структуру нейронных связей в мозге, благодаря чему мозг будет автоматически настраиваться на положительное». Благодарные люди более счастливы. Поэтому важно замечать все хорошее, что у нас есть. Дорожить каждым позитивным моментом нашей жизни. Не скупиться на благодарность, то есть не принимать ничего как должное, а благодарить как окружающих, так и Создателя.
Должно быть чувство, ощущение совести. Это же живая душа, а не механизм, здесь не должно быть какой-то математики мертвых душ (обозначить, проработать, удалить, создать новую папку…). Это своими руками и ногами мы можем управлять как угодно, а душа (мысли, чувства, желания, ощущения, сновидения и пр.) - в руках Высшей Силы.
Вот как А. Башлачев говорил: "Тебе должно... Читать далее
к словам Башлачëва.
А оно и бывает стыдно. Пока человек не заглушает совесть. С душой это делая, и отчего-то не... Читать дальше
Люди с древности искали покоя в молитве, даже просто молчаливой. Ведь молитва это не заученная скороговорка, а тихая забота о своём сердце… кто медитацию практикует, а кто просто поест немного и спать ложится. Утро вечера мудрее.