Не знаю уж насколько метод "научный" и "медицинский", полагаю, что, скорее "да", чем "нет". Надеюсь, что прокомментирует врач.
У меня был опыт в разное время и в разном возрасте с двумя девушками с очень болезненными менструациями. Экспериментальным образом удалось выяснить, что, во-первых, много хорошего секса ежедневно, за неделю до менструаций делало их, в обоих наблюдаемых случаях, значительно менее болезненными, в наилучших случаях - почти безболезненными вовсе.
Во-вторых, существенно менее болезненными их делало использование гормональных контрацептивов (как оральных, так и, например, "Новаринга").
Полагаю, исходя из моего понимания ситуации, положительное влияние оказывало смещение гормонального баланса, происходящего как в первом, так и втором случае.
Так что, рекомендую попробовать.
Болезненная менструация - это удел молодых, нерожавших женщин. Возникают они из-за относительного переизбытка гормона простогландина и связаны с более сильным чем в норме сокращением матки. Избежать этого можно с помощью спазмолитических препаратов (баралгин, но-шпа) или гормональных контрацептивов.
Вообще не плохо было бы обратиться к гинекологу, т.к. болезненные месячные (альгоменорея) может быть проявлением различных гинекологических заболеваний и разобраться в этом поможет только специалист.
Ну а симптоматически можно избавляться от боди используя НПВС, например, кетанов. Только не злоупотребляйте и изучите противопоказания перед приёмом.
Принять в себе женщину, месячные. Полюбить себя вот такую. Конечно улучшать Внешний и внутренний вид и образ