Правда ли, что витамин D нужно употреблять ежедневно вне зависимости от времени года взрослым и детям любого возраста?

Здравствуйте! Правда, так как мы не можем получить достаточно витамина Д от солнца или из пищи, поэтому целесообразно принимать его дополнительно в профилактической дозе. Дозу можно узнать у своего врача или посмотреть в нац.программе по профилактике дефицита витамина Д

В первую очередь, чтобы этот витамин был назначен, нужно определить, насколько ваш организм им обеспечен. Время года действительно не влияет на то, принимать его или нет. Кроме того, нужно следить за кальцием в крови и предрасположенностью к образованию камней. В итого лучше всего пойти со сделанным анализом к врачу, который назначит вам дозировку.

А это смотря где Вы живете, если на севере или в регионе где мало солнца, как, например, в Санкт-Петербурге то да, но только детям следует давать дозу назначенную только врачом педиатром, а взрослый может смело принимать 1000 МЕ, а в больших дозах только после анализа крови на вит Д и консультации доктора терапевта

Посмотрите интересную публикацию врача, который поднимает все вопросы в отношении приема витамина D. Вокруг него сейчас много споров. В последнее время витамину приписывают многие возможности, которыми он не обладает.  https://medportal.ru/mednovosti/petr-talanov-vozmutilsya-filmom-pro-vitamin-d-vrachi-ego-podderzhali/

Это жирорастворимый витамин, передозировка которого может быть опасна. Только после консультации специалиста и необходимых анализов.