Правда ли, что кофе способствует обезвоживанию организма?
Из-за мочегонного эффекта кофеина
МедицинаЗдоровье+3
Антонина СуриковаФактчекинг
· 12,5 K
Кофеин обладает мочегонным эффектом, поэтому может способствовать выведению жидкости из организма. Но в самом напитке содержится достаточно жидкости, поэтому к глобальному обезвоживанию он не приводит. В целях профилактики рекомендуется запивать чашку кофе стаканом воды.
Дипломированный нутрициолог;
Основатель проекта Caloriemania.ru;
Автор подкаста “Свет в... · 3 июн 2023 · caloriemania.ru
Хотя кофе имеет мочегонный эффект, его необходимо рассматривать в контексте других жидкостей. Более того, возможность гидратации организма при употреблении кофе может быть выше, чем у других напитков. Например, в одном исследовании, была проведена оценка "гидратационного индекса" для разных напитков, где были установлены связи между потреблением жидкости и выводом ее из... Читать далее
Подкаст о науке и еде "Свет в конце тарелки". Подписывайтесь!
Перейти на music.yandex.com/album/16364175
Специализированный магазин "КофеЧай" . Продажа, консультирование по ассортименту. Весовой... · 14 июл 2022 · kofechai-shop.ru
ОтвечаетЛилиана Авдеева
Если после чашки кофе, вы выпьете столько же воды, ничего подобного не произойдет, смею Вас заверить. Изучаю кофе с 2006 года, сдавала аттестации по знанию продукта. Не случайно в Европе в хороших кофейнях, правда теперь иногда и у нас в Москве например, дают воду к кофе. Спасибо за вопрос, были рады помочь.
Владелец магазина "КофеЧай" с 2008г.
В течении года участвовала в дегустациях.
Сдала... · 19 июл 2022
Изучаю особенности кофе с 2006 года, сдавала аттестации по знанию продукта. Не случайно владею магазином КофеЧай)) Могу с уверенностью сказать, что если вы будете выпивать после кофе столько же воды, обезвоживания не произойдет. Читать далее