Для сохранения красоты, по моему мнению и опыту, прежде всего необходимо качественное питание с учетом витамин и микроэлементов, которое подбирать нужно индивидуально. Воспринимайте еду как строительный материал вашей кожи, волос, ногтей. Если есть сбой в здоровье организма, то не помогут примочки снаружи. Включить в свой образ жизни спорт, благодаря которому хорошо... Читать далее