Стоит ли надевать нижнее белье под Тайсы и какую обувь Вы надеваете для бега? После первой десятки ноги в мозолях и натерты ляхи
Ануфриев АртёмНовая Беговая Культура
· 7,6 K
Под тайтсы нужно надевать трусы-слипы (такие тонкие облегающие трусы). Обувь нужно подбирать исходя из множества параметров (вес, пронация, погода и т.д.), но для любителя достаточно взять почти любую популярную модель именитых брендов (ASICS, Nike, Salomon). А мозоли не столько из-за кроссовок, сколько из-за носков, нужно подбирать беговые носки с усиленной защитой ступни от натертостей.
Высшее, СПбГУ '86, Спорт всю жизнь. Мое тренировочное приложение 💥 для Андроид 👉 · 17 мая 2022 · vk.cc/c5RMsB
Вроде в синтетических скользких на ощупь тайцах ничего не должно натираться и на марафоне, а уж на 10 км, имхо, можно в обычных хлопковых шортах и ничего не натрется, не должно по крайней мере. Мозоли на 10 км тоже странно, на 10 км босиком в найках ничего не натирается… Что-то у вас с опорно-двиагательным "аппаратом" не так.
Кстати это тоже тайцы! Читать далее
Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)
Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04