Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В чём комфортно бегать зимой?

Интересуют конкретные детали спортивной одежды. Также было бы здорово, если бы вы посоветовали кроссовки для бега зимой/холодной осенью.

СпортБег+2
Екатерина Горбачева
Новая Беговая Культура
  · 15,4 K
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика   · 12 окт 2021
Я пришел к 2 видам одежды: летом-шорты и футболка,зимой штаны и ветровка. Сейчас конечно существует огромный выбор одежды на все случаи ,но для начинающего тренировок не так много,чтобы иметь такое количество одежды,которая обойдется в приличную сумму. По этому гораздо удобней иметь одну универсальную одежду на осень и зиму,когда в летней уже холодно. У меня штаны и ветровка с сетчатой подкладкой ,под низ одеваю тонкую термофутболку (она когда жарко охлаждает,когда холодно греет и хорошо отводит пот) когда холодно,то шорты под штаны. На голову повязку. На кисти тонкие варежки. Такая одежда примерно от +10 до -5 ,если не мерзнете,то и до -15,только в место повязки уже тонкая шапочка. Холоднее -15 уже добавляется ещё один слой подниз,например тонкая водолазка и хб трико(или трико с начесом) К шапочке добавляется многофунциональная повязка,ниже -20 бакалава( они хорошо защищают лицо и шею ). У нас зимой снег и лед,бегаю в асикс футжи сету(они с менбраной и шипами) До снега бегаю в летних,но одеваю ещё второй махровый термоносок. Варежки чем холоднее,тем толше иногда приходится и шубенки рыбацкие одевать. Бегал так до -30-35 вполне комфортно
Интернет-магазин спортивных товаров.   · 30 сент 2021  · susport.ru
Поскольку во время бега тело разогревается, то одеваться следует таким образом, чтобы перед началом тренировки было немного прохладно, если же просто стоя на улице без разминок и разогревающих упражнений спортсмен чувствует себя комфортно и не мерзнет, то в процессе бега ему станет жарко. Также следует учитывать, что одежда для бега должна быть максимально удобной... Читать далее
Журналистка. Делаю подкасты  · 23 окт 2020
Обязательно перчатки и шапка. Только не повседневная, а специально для занятия спортом, чтобы хорошо дышала и отводила влагу. Бывают шапки из ткани со специальным покрытием, защищающим от сильного ветра. Бывают с шерстью в составе (для сильных морозов). Шапку стоит надевать уже от +5 градусов. А перчатки еще раньше, потому что при беге руки замерзают гораздо быстрее... Читать далее
2 эксперта согласны
Бегать? Зимой? Если тока на лыжах....
Путешествую, пишу код, знаю ответ на твой вопрос.   · 22 окт 2020

Я бегаю зимой в зимних кроссовках от Salomon, под штаны и куртку - термобелье; обязательно шарф (пользуюсь шарфом от горнолыжного комплекта, который заменяет балаклаву) и шапка, чтобы не продувало.

🚀 Предприниматель. Основатель интернет-агентства "Web Label" 💗 Люблю маркетинг...  · 30 сент 2021  · weblabel.ru
Добрый день! Спасибо за интересный вопрос) Мне комфортно бегать зимой в спортивном костюме с легким флисом (например, в любом известном спортивном магазине города подобные можно найти), а также как здесь уже упомянули, обязательно в легких перчатках и шапке. Любимые кроссовки для бега (в любое время года) были и остаются - Nike Roshe Run (для ступни - есть удобный... Читать далее
Блог об интернет-маркетинге и рекламе 🚀Перейти на weblabel.ru/blog
Высшее, СПбГУ '86, Спорт всю жизнь. Мое тренировочное приложение 💥 для Андроид 👉  · 30 сент 2021  · vk.cc/c5RMsB
Сейчас, а скорее пару лет назад, появились компрессионные кофты и трусы/тайцы типа икс-бионик и ультрамакс, синтетика объемной вязки. На 5..10 км годятся. Принцип там другой - не попытка отвести и испарить весь пот с кожи (что по физике невозможно, есть физический предел скорости испарения ), а просто впитать весь пот в объемную вязку (впитать как губка). Это реально... Читать далее
Канал для бега и похудения 55+ (🔸Игровая Статодинамика🔸)Перейти на zen.yandex.ru/id/5d2c40bcdfdd2500aeab7c04
Тренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог   · 1 окт 2021  · judo-russia.com
Я понимаю вопрос. В вопросе конкретно спрашивается "В чём комфортно бегать зимой?" Извините, но мне кажется нужно не о комфорте думать, а о прогрессе. А прогресс будет по-любому если Вы нормально тренируетесь, хоть в комфортной для себя одежде, хоть нет. Главное чтобы одежда не мешала. Возможно я слишком долго тренировался при Советском Союзе и не смог перестроиться под... Читать далее

Хочу уточнить /напомнить о трех слоях одежды.
Первый рашгард и тайтсы для отвода влаги
Второй трико и кофта для тепла
Третий куртка вроде как, для защиты от ветра и воды (в идеале непромокаемая)

на счет того что тайцы отводят влагу... интересно куда? уж не в междупопие ли? Ясно дело никто никуда влагу не... Читать дальше