Медитация- отличное средство для успеха в жизни. Мне помогла избавиться от алкоголя, курения, беспокойств, большого количества ненужных мыслей в голове. Кроме этого медитация прекрасно расслабляет и обеспечивает глубоким отдыхом, что способствует высвобождению глубокоукоренившихся в нервной системе стрессов и напряжений, самооздоровлению и омоложению организма. Но я имею в виду ТМ- Трансценднтальную Медитацию (ТМ)Махариши Махеш Йоги. Так как существуют разные виды медитаций, которые преследуют разные цели, я могу уверенно сказать только о той, которой занимаюсь сам уже больше 20 лет. И обучаю. ТМ всесторонне изучена современной наукой (более 700 научных исследований за 50 лет). Важно и то, что ТМ не является религиозной практикой. Поэтому, у Махариши
этой методике обучались представители разных религий. К нему приходили лидеры ислама и христианские священники, а в тибете Махариши обучил около 10 000 буддийских монахов. Особое признание ТМ получила среди военных, представителей сферы бизнеса и творческих личностей (группа "Битлз" , компания " Пуритан Бенет Корпорейшен" и др.). Лучшие свои песни Битлы написали после знакомства с Махариши и обучения у него ТМ. Почему? В результате занятий этой практикой восстанавливается связь с Чистым Сознанием- тончайшим уровнем Природы. Организация медитации, которую создал Махариши - Международный Ведический Университет. Эффективно использование ТМ в комплексе с упражнениями, дыханием, Аюрведой, экопитанием.