Можно ли ходить в спортзал новичку без тренера?

Ходить можно (пришел и ходи себе на здоровье по залу:) ) А вот чтобы заниматься, рекомендуется с тренером!

Это убережет Вас от травм, сэкономит ваше время, сохранит и приумножит здоровье на долгие годы.

Можно, но скорее всего в первое время понадобится тренер, чтобы не получить никаких травм и выполнять упражнения технично. Либо просматривать видео в ютюбе и обучаться самостоятельно, но совсем для новичков это будет тяжеловато, поэтому лучше для начала взять несколько пробных занятий и потом попробовать заниматься самостоятельно. Главное желание и у вас все получится!)