Айна Аннамурадова
Выступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Ростов-на-Дону
Совершенствую себя и свое тело, с умом подхожу к теме питания
Контакты
Активность на Кью
Все сообществаВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Смотри новую тренировку на все тело в моем канале. Обычно формат фулбади применяю с клиентами, которые только пришли ко мне на ведение, за одну тренировку можно выявить особенности организма... Читать далее
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Сложно сказать, что это мода, скорее это результат осознаний, которые приходят к человеку в современном мире.
Когда человек научился понимать взаимосвязь своего образа жизни и здоровья... Читать далее
Выступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Для меня, как для выступающего спортсмена по бодибилдингу, самое важное даже не подготовить форму к соревнованиям, а сохранить ее после них.
Все знают, что спортсмены проводят... Читать далее
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
ФУЛБАДИ - ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
Классная тренировка на все тело на моем youtube-канале.
Важно помнить:
1. Вес рабочий берем свой, ориентируемся на работу в отказ
2. Количество подходов и количество раз выполнения... Читать далее
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Как считать калории и при этом не срываться?
Мне здесь недавно задали вопрос: как сохранить себя, считая калории, и не превратиться в невротика? Не бежать к весам после каждого съеденного печенья и вообще не помешаться?
Я совру... Читать далее
2 эксперта согласны
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер
Как считать калории и при этом не срываться?
Мне здесь недавно задали вопрос: как сохранить себя, считая калории, и не превратиться в невротика? Не бежать к весам после каждого съеденного печенья и вообще не помешаться?
Я совру... Читать далее
2 эксперта согласны