В данном видео - фрагменты лекции мастер-тренера Андрея Артемова

В фитнес клубе ФТ(Красноярск) прошла открытая лекция от двух опытных тренеров. В данном видео-фрагменты лекции мастер-тренера Андрея Артемова, посвященные различным вопросам питания - как частностям - стоит ли выбрасывать желтки яиц или бояться есть перед сном, так и общим- почему важно выявить именно ваш оптимальный калораж и как обмен веществ снижается когда вы хотите быстро похудеть. Это фрагменты лекции, кто пришел на семинар конечно получили максимум информации.