С точки зрения БЖУ - корейская. Чисто технически, Южная корея обладает одним из самых низких процентов людей с ожирением в мире (ниже только япония, менее 5%), что уже является неплохим показателем.
Не хватает - такого объема водорослей, ферментированных продуктов, рыбы. Корейская кухня менее жирная, в среднем. Так же острота в умеренном объеме крайне полезна.
Если мы... Читать далее